在我們的一生中，不管是在工作中還是生活中我們都需要有一種空杯的心態(tài)，能夠懷著這樣的心態(tài)來面對你的同事、家人和朋友甚至你的敵人，我們把這種人稱之為“成人”，心胸豁達(dá)的人可以裝載一切，微笑地面對任何困難。在拓展訓(xùn)練活動時教練第一節(jié)課中就會要求我們需要以一種空杯的心態(tài)來參與訓(xùn)練，三人行必有我?guī)煟�古話自然有他的道理，如果一個人不能積極的聽取別人的意見，那他將離成功很遠(yuǎn)，成功也不會無限的接近他。

在拓展訓(xùn)練的破冰起航活動中，教練通常都會給大家講這樣一個故事來啟示大家空杯心態(tài)的重要性，同時也警示大家沒有空杯心態(tài)的人是很難融入集體，甚至得不到他人的溫暖的。

一天大學(xué)的教室里來了一位剛剛畢業(yè)的班主任，年齡不大，甚至和班里大齡的學(xué)生相差不了幾歲，在當(dāng)班主任之前，老師不是很有信心可以順利的管理班里的學(xué)生，校長也看出了老師的擔(dān)心，遂把年輕的老師叫到辦公室和老師進(jìn)行了長時間的談話，等老師走出校長辦公室一副信心滿滿的樣子的時候，看來校長的談話起到了作用。

新老師的第一節(jié)課并沒有帶很多的教材，而是隨身拿了一個盒子和一個透明的玻璃瓶，老師把玻璃瓶放在講桌上，里面放進(jìn)了很多盒子里裝的石子，直至一粒也放不進(jìn)去了為止，然后問同學(xué)，大家說瓶子現(xiàn)在滿了嗎？同學(xué)們一同回答說“滿了”。

老師笑了笑，又把裝有石子的瓶子裝進(jìn)了很多綠豆，每顆綠豆都鉆進(jìn)了石子間的空隙當(dāng)中，裝完后老師問同學(xué)，這下滿了嗎?老師得到了同學(xué)的一致的答案“滿了”。

接著老師又用同樣的問答方式把瓶子里裝進(jìn)了沙子與水，看的同學(xué)們一臉的吃驚，沒想到一個小小的瓶子竟然可以裝下這么多的東西。老師這時才說，其實我們的心態(tài)就像這個瓶子一樣，而我們的知識就像剛才的石子、沙子、綠豆一樣，假如我們的心態(tài)只裝進(jìn)了石子就認(rèn)為已經(jīng)滿了，那沙子、綠豆和水是再也裝不進(jìn)去了，但如果我們裝進(jìn)了其中幾樣?xùn)|西后，認(rèn)為我們還可以裝進(jìn)像水這樣的知識，那么就一定裝的進(jìn)去。說完后同學(xué)們紛紛的點起頭來，老師臉上也落出了欣慰的笑容。